martes, 8 de mayo de 2012

Media Maratón Azuqueca

Al fin saco un rato para escribir, en este caso lo último que he corrido ha sido la Media de Azuqueca ... perteneciente al Circuito de Guadalajara.

Una mañana ideal para la práctica de la carrera a pié, nublado, fresco y sin viento ... ese era el parte de la mañana del domingo. Era el día idóneo para buscar marca. Partía con 1h15´31 de la media de Alcalá, y según los entrenos no era descabellado intentar los 74 minutos.

En cuanto a la carrera en sí, llana y con una participación de varios correrdores que seguro iban a ir al ritmo que yo buscaba. Y así fue, calentando las sensaciones eran buenas y el ambiente ya en la pista de atletismo era distendido y alegre, pero se notaba la tensión que precede al esfuerzo.

Listos !!!! y comenzamos a correr en busca del ritmo que nos tiene que hacer resistir los 21 kms al máximo ritmo posible. Inicialmente nadie se decide, vamos pasando unos u otros hasta que se destacan 6 corredores en torno al kilómetro 4, otros decidimos esperar a ver que pasa e un ritmo más asequible ... el 5 lo pasamos en 17´30 (lo que significa un ritmo de 1h14), poco después pactamos pasar a lo relevos, y así hicimos durante el resto de la carrera Ismael Sopeña, Javier Lozano y el que escribe ... lo kms siguen cayendo en torno al 3´30 con regularidad, y en la cabeza parece que se empieza a vislumbrar los primeros pinchazos, 1, 2 y hasta 3 corredores se han pasado con el ritmo, y se caen de la cabeza ahora formada por 3 corredores (los que a la postre serían los primeros en llegar).

Los tiempo de paso fueron para el 10 kms 35´01, para el km 15 de 52´45 y el km 20 de 1h10´55 ... en meta y tras jugarnos las posiciones en el último km consigo nueva marca personal en la distancia, 1h14´46 (5º de la general y 2º senior), la verdad, ha sido una de mis mejores carreras, después de varias medias en esta he conseguido controlar el dolor y el sobreesfuerzo tras pasar el km 16-17, después de los cuales siempre me habían sentado como un tiro los siguiente kms.

Un premio, tras el bache en el que caí por culpa de una gripe en febrero, a ver que tal ahora que parece que viene el calor ... las ganas siguen intactas.

Video resumen de la prueba

http://www.canal19.tv/web/newsDetails.php?id_section=108&id=1522&fwcc=1&fwcl=1&fwl

Clasificación

http://www.azuqueca.es/fileadmin/azuqueca/Deportes/MM12_Tiempos.pdf

Próxima parada Media de Jadraque


"Citius, Altius, Fortius "


La Gacela

jueves, 3 de mayo de 2012

Volvemos a la carga


Después de un tiempo alejado del blog, y bueno con mi tiempo malgastado en otros menesteres vuelvo a escribir en el para vovler a quedarme agusto.

El otro día un compañero de entrenamiento me recordó que hace mucho no lo actualizo, y me entró nostalgia.

La trayectoria a sido la misma, entrenar, competir, entrenar, competir ... pero he tenido muchos problemas debido a un par de brotes de fiebre que he sufrido, me dejaron exhausto, sin fuerza y la bajada de forma fue tal que me ví transportado practicamente al mes de septiembre o ni eso.

Ahora me encuentro mucho mejor, semana a semana voy mejorando, noto que aún no estoy a tope pero ya esto es otra cosa.

Este fin de semana correré en la Media Maratón de Azuqueca de Henares, integrada en el circuito de carreras populares de Guadalajara, es la 5ª parada y voy a correr todas las pruebas, acabaré el circuito ... seguramente el año que viene no me vean el pelo por esta comeptición, correr con la misma gente siempre genera un ambiente en ocasiones contraproducente, me apetece correr contra otras caras.

Saludos

La Gacela

martes, 3 de enero de 2012

YA ESTÁ BIEN, LECHES

Por desgracia me encuentro escribiendo una entrada sobre un hecho que se repite con gran frecuencia en las carreras.

Normalmente, los organizadores sacan a la luz su carrera con una fecha y hora, un reglamento, unas categorias, unos premios y UNA FECHA TOPE DE INSCRIPCIÓN.

La mayor parte de los corredores que participamos en la prueba, nos inscribimos siguiendo las normas que impone la organización del evento, o si queremos ir a correr pero no nos vamos a inscribir pues corremos sin dorsal y punto ... PERO aquí es donde viene el hecho que a motivado que ahora me encuentre escribiendo estas líneas ... fácil:

- El día de la prueba, se cuenta por parte de la organización con un listado de inscritos, personas que han seguido las normas y que han respetado los plazos ... pero algunos corredores piensan que su caché les permite dejar estas normas de lado y saltarse el plazo de inscripción, por tanto jugando con otras reglas.
Hasta aquí todo normal, hay gente que no quiere jugar con las reglas en todos los ámbitos de la vida. El problema radica en la existecia de una organización de muchas carreras permisiva con estas acciones, ya que son corredores de "nivel" y el resto solo somos los que formamos el grueso del pelotón. Los corredores que no siguieron las normas, ocupan plazas delanteras en meta con el consiguiente perjuicio para los que quedaron en plazas posteriores ... y encima luego son premiados, agasajados y alabados, siendo estas mieles pertenecientes a los corredores que siguieron las normas ... creo yo
, no ?? -

Pues ya va por 2 veces que me haya yo enterado:

- La primera de traca, en la Carrera de Marchamalo ... las inscripciones estaban cerradas, llegaron corredores de todas partes ... por supuesto con premios económicos de por medio, aparecieron chicos magrabies (entre ellos Anoar Dabab, y me parece muy bien, pero que se inscriban como todo hijo de vecino) ... ese día quedé 8ª y cuento que fueron 5 los inscritos de manera irregular que me ganaron.

- El último dia de este año ha sido otra, en la San Silvestre Alcarreña (Azuqueca de Henares) ... paro esta ya ha sido vulnerando el reglamente de manera flagrante ... con el plazo cerrado el día 29/12/2011 un corredor poco antes de la carrera quiere sacar un dorsal, se le comunica que no hay inscripciones, entonces este corredor decide participar con el dorsal de un compañero suyo ... todos sabemos que este corredor no tenía dorsal y que usaba la identidad de otra persona, incurriendo el faltas claras para ser descalificado, nada más lejos de la realidad, gana la carrera, se le agasaja y premia y sale en los periódicos, y al resto de corredores que cara se nos queda, que cara se le queda a Martín Ortiz, corredor del municipio que queda segundo y conoce la irregularidad. Por tener educación, los corredores que quedamos los primeros puestos no quisimos darle bombo a la situación ... pero el desprecio al resto de corredores está hecho.

A estos organizadores les gusta que los CORREDORES (seamos del nivel que seamos) respetemos el reglamento ... por ello la organización debe respetar a los corredores ... y no tratarles como participantes de segunda.

Dejo una cuestión en el aire ... Que sucedería si todos los participantes vamos a inscribirnos en la carrera una hora antes como hacen otros ya fuera de plazo ??? ... seguro que la organización estaría encantada, no me cabe duda.


Tras realizar un par de comentarios en la web de la San Silvestre de Azuqueca y no ser publicado ninguno, he decidido ponerlo en mi blog (algo que no hubiera hecho de haberme publicado los comentarios, pero parece que solo publican lo que dice que la carrera fue genial).

El reglamento debe ser para TOD@S ... que siempre pagan los de abajo.

La Gacela

lunes, 2 de enero de 2012

- DOS 1000 DOCE - QUE SERÁ, SERÁ ???

En estos tiempos que corren es bueno tener algo a lo que agarrarse ... la familia es lo primero por supuesto. Deseando que paseis un bonito 2012, veo 365 día de atletismo por delante.

Los grandes misterios de nuestro deporte, esos son los que hacen que cada día siga en esto, que tipo de entreno me irá mejor ?? donde estuvo el fallo ?? porque aquella carrera salió bien/mal ?? como podría ganar a tal corredor ?? que se siente al parar el crono en tal marca ?? ... además de compartir buenos momentos con la grupeta.

Un año más en esto y en aquello, buena gente la que nos estamos juntando en la Alcarria/Corredor del Henares ultimamante ... se agradece ese buen rollo que se respira tanto dentro como fuera de la competición.

Para este 2012, los palos son varios y muy distintos ... por un lado, el cross será uno de los objetivos primordiales, estar en el nacional de cross por equipos sería importante, para mí es la mejor carrera del año. Claro está, hay que pasar antes por el regional, y batirse el cobre con los mejorcitos de Castilla-La Mancha, a ver que sucede el día 5 en Herencia (Ciudad Real).
Por otro lado, algo que llevo persiguiendo bastante tiempo, para el crono en el minuto 33 en la prueba de 10 kms ... no me quita el sueño, pero está ahí y necesito hacerlo ... llevo tiempo viéndome en esa marca. Este año, el día D será el 10 KMS DE LAREDO, ya estoy inscrito y no dejaré pasar la oportunidad.
El Circuito de Carrera Populares de Guadalajara, aunque goza de una salud muy mala, con problemas por impago de los premios de 2010-2011 (uno de ellos a el que escribe estas líneas) ... creo que me tendrá en la salida de sus pruebas, de momento tengo un 3º en la primera carrera. A ver que sucede.
Para rematar la faena, me molaría participar en alguna carrera de montaña como toma de contacto ... pero ya veremos.

De momento, a seguir entrenando que no es poco ... salud para este nuevo año compañer@s.


la Gacela