martes, 26 de julio de 2011

CARRERA POPULAR DE BARBOLLA

Esto no para y el verano poco a poco va agostando el campo, nos tuesta la piel y hace que cada entreno sea una dura prueba ... pero ahí seguimos, en el asfalto y en los caminos.

Ahora y con un volumen de kms muy bajo a disfrutar de alguna carrera veraniega ... en esta ocasión fue en Barbolla (Segovia) en el Circuito Media Docena de Leguas.
Aunque el título decía que era una legua (5572 metros) la realidad fue bien distinta y los GPSs marcaron entre 6070 y 6200 ... lo dejamos en 6100 metros, con bastantes curvas y alguna cuestas ... se trataba de 4 vueltas de 1525 metros cada una.

Viajecito hasta esta población y una vez llegados allí, caras conocidas bien porque han sido compañeros de club en el pasado, o bien porque son profesionales (como por ejemplo Javi Guerra) ... por tanto, gran nivel el que iba a tomar parte en esta competición.

Calentamiento, a vestirse y pa la salida ... pum !!! y el primer 1000 a 3´05 y los de delante se escapan ... me daba hasta la risas, iba a tope y no les pillaba ... después de la primera vuelta, me pongo como meta no perder puestos y aguantar a un ritmo decente ... y eso hice, más o menos ... finalmente entré con Elena Espeso, que como referencia no está mal ... 21´15 en los 6100 metros, a una media de 3´29 ... contento la verdad.

Clasificación

http://www.dipsegovia.es/uploads/descargas/General_Mayores_1.pdf

Próxima parada el 31 de Julio, el Trofeo San Lorenzo en Madrid ... que será, será ??

La GaceLA

domingo, 3 de julio de 2011

MILLA NAVARROSA 2011

La temporada va agonizando poco a poco, llega el calor y con el las millas, las millas de verano ... este sábado 02/07/2011 tocaba un clásico que ya conocía bien ... la Milla Navarrosa en Azuqueca de Henares. Ya había estado allí de cadete y la verdad guardo buenos recuerdos y algún trofeo de la prueba.

Por suerte, la cosa se fue alargando y corrimos sobre las 20:00, porque el calor estaba siendo intenso ... bastante nivel: Martín Ortiz, Jauad Tougane, Juan Cruz, Juan Luna, Manuel Torvisco, Idriss, Tomás Alcocer ... y otros corredores ... la cosa iba a estar chunga ... de hecho alguien me comenta, hoy no os meteis aquí ni entre los 5 primeros. La verdad pensé, pues va a estar la cosa chunga, pero no nos habíamos vestido así para nada.

Se trataba de una milla que deicurría en 4 vueltas en un circuito perrísimo, había que dar 7 curvas de 180º alrededor de una valla de obra ... por tanto, cada vuelta tenía dos paradas-arrancadas. Eso sí, llano y con buen firme.

Salimos tras un largo calentamiento, y rápidamente se destacan algunos galgos ... Martín, Tougane y Juan Cruz (este sería el orden de llegada a meta, y entre ellos solo un senior) ... tras ellos y veníamos un grupo de 5. Por mi parte, intenté ahorrar toda las fuerzas posible de cara al sprint ... y eso fue lo que hice, mi hermano (Manuel Torvisco) imponía un ritmo fuerte y todos detrás, poco a poco fue descolgando corredores hasta que en la última vuelta cambié por primera vez, luego otro y otro cambio al salir de la última curva y ya a meta ... no pude acercarme a los 3 de cabeza, pero gané al resto ... por tanto, 4º de la general (rocé el premio económico) y 2º en categoría senior. No se si estaba bien medido, mal o que, pero me salió 5´11 ... el ganador hizo 4´45, recientemente había corrido en marcas de 4´00 (1500m.l.) y 1´52 (800 m.l.) por tanto, no esta mal como referencia. Un tarde divertida.

Next stop ... por determinar, pero la temporada no ha acabado.

"Disfrutando del momento"


La GaCela