LoS BUeNoS MoMeNToS !!!!

Comienzo a escribir este post con muy buenas sensaciones, he comenzado en un curro que me entusiasma y en el que me siento muy valorado ... esto desde luego ya es motivo suficiente como para estar feliz (y más hoy en día) ... pero este blog principalmente está dedicado a mi afición, a mi reto personal ...

El domingo 19 era una fecha importante, se celebraba la IX Legua de la Virgen del Val (Alcalá de Henares), y en ella coincidiríamos por primera vez los tres hermanos Torvisco (por orden Yo, el Txino y el Mano).



Como resumen decir que el Txino ha empezado con esto del deporte hace un par de meses y que Mano está aun verdecillo ... y yo pues tres cuartas de lo mismo, empezando y dando gracias que puedo correr si señales de lesión, pero hay que recordar que estoy entrenando 4 días a la semana, no quiero arriegar con mas carga ... me coformo.

Nos plantamos en la Casa de la Juventud donde estaba instalada la salida y meta, además de la recogida de dorsales. Y como muchos otros días entre saludar a uno y otro nos ponemos a calentar 20 minutos antes de la salida jejejeje ... pero lo he pensado y parece que compito bien habiendo calentado poquito.
Trote, estiramiento y cambio de ropa ... corremos hacia la salida y falta 3 minutillos, un par de progresivos ... Listos !!!! Salida !!! y me encuentro con una situación inesperada, el ritmo era muy muy muy lento, aguanto lo que puedo hasta que cumplimos el primer kilómetro aproximadamente y me pongo tenso .... no lo dudo y me decido a cambiar el ritmo (de hecho al llegar a meta me comenta mi hermano que el Garmin le marcó 3´38 el primer km). La verdad es que ahora no estoy para correr a ritmos rápidos porque aun no he realizado ningún día de series, pero bueno me encontraba bien y soy un poco loque ... nos marchamos 2 en cabeza y un grupo de unos 6-8 nos persiguen.
Disfruté mucho esa parte de la carrera, además iba con un antiguo compi de club (José M. Berlinches) y nada encabezamos la carrera hasta el km 3 que giramos para pasar del asfalto Alcalaíno a la tierra de el camino que acompaña el discurrir del Rio Henares. En este momento ya nos pasa otro rival y yo la verdad ya voy acusando el ritmo de los kilómetros anteriores, debimos marcar 3´22-3´24 el 2º y mas o menos el tercero y como ya he mencionado a base de rodajes a 4´15 el km no dan para mas ... pero bueno, ya llegarán los días de series en octubre.
El resto de la carrera ya fue más casta que otra cosa, por detrás veía en la dista la pugna entre mi hermano y otros conocidos corredores de Alcalá ... al final aguanto bien la distancia a los de detrás y entro 3º y con mucha alegría la verdad ... fueron 5.560 metros en 19´42 ( 3´32 el km de media) ... por detrás mi hermano Mano entra 5º adelantándo justo en meta a unos 20 segundos de mi ... y del Txinito que decir, entra como un jabato entre los 60-70 primeros de unos 200 ¡¡¡ CON DOS COJONES CLARO QUE SÍ !!!!!

En resumen, un muy buen día de atletismo y mas con la paella del viejo que cayó mas tarde ... además también fueron de la partida El Maño y Ángel que cumplieron muy bien, ánimo chicos que lo mas difícil es continuar ...


Y bueno siempre hace ilusión subir, que todos los días no son fiesta





Un saludete, ánimo y que continuen los días de atletismo ... normalmente dejo una cita y hoy la voy a dejar en forma de canción ...

... porque que es lo que hacemos ... sino ... "El camino del exceso"

http://www.youtube.com/watch?v=typTVuRhNtg


La GacElA